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인스타그램 좋아요 한 외국인이 새끼 고양이 4마리를 숨지게 한 사건이 발생해 경찰이 수사에 나섰다.
김해중부경찰서는 동물보호법 위반 혐의로 우즈베키스탄 국적 A씨(20대)를 불구속 입건했다고 25일 밝혔다.
경찰에 따르면 A씨는 지난달 김해시의 한 빌라 5층에서 새끼 고양이 4마리를 창 밖으로 던져 숨지게 한 혐의를 받는다.
A씨는 동물 판매업자나 사회관계망서비스(SNS)에서 생후 약 2개월 된 고양이를 구매하거나 분양받아 이 같은 범행을 저지른 것으로 파악됐다.
경찰 조사에서 A씨는 우울증으로 기분이 나빠지면 고양이를 창밖으로 내던졌다고 진술한 것으로 알려졌다.
‘부산동물사랑 길고양이보호연대’는 이달 중순쯤 A씨가 입양하려던 고양이가 사라졌다는 내용의 제보를 받고 그를 경찰에 고발했다.
이 단체는 지난 21일 오후 8시쯤 A씨를 만나 “펫샵에서 구매한 렉돌 고양이 등을 창밖으로 던졌다“는 내용의 증언을 확보했다고 밝혔다.
보호연대 관계자는 “말 못하는 생명을 잔혹한 방식으로 연속해서 살해한 중대 범죄”라며 “엄중한 법적 처벌이 내려져야 한다”고 말했다.
경찰은 이 단체 측이 제출한 고발장과 A씨 진술 등을 토대로 정확한 사건 경위를 조사하고 있다.
토요일부터 시작되는 ‘일요일의 불안’
‘처리할 일이 산더미인데’, ‘그때 그 메일에 답을 해야 하는데’, ‘회의 준비는 언제 하지’…. 월요일 출근까지 이틀이나 남은 토요일, 오랜만에 늦잠을 자고 여유롭게 주말을 보내려는데 문득 회사 생각이 떠오른다. 나만의 불안일까.
미국의 라이프스타일 매거진 ‘리얼심플’이 발표한 설문조사에 따르면 이른바 ‘선데이 스캐리(Sunday Scaries)’를 경험하는 사람 가운데 상당수는 일요일이 오기도 전에 불안을 느끼기 시작하는 것으로 나타났다. ‘일요일의 불안’이라는 이름과 달리, 주말이 한창인 토요일부터 다음 주를 걱정하는 사람들이 있다는 것이다.
이와 관련해 심리학자 엘리 크라임 박사는 우리의 뇌가 실제 스트레스 요인이 나타날 때까지 기다리는 것이 아니라, 앞으로 발생할 가능성이 있는 위협에 미리 대비한다고 설명했다. 이를 ‘예기불안’이라고 한다. 긴장과 초조함, 짜증, 집중력 저하 등이 나타날 수 있으며, 월요일이 가까워졌다는 사실만으로도 뇌가 앞으로 벌어질 일을 미리 시뮬레이션하기 시작한다는 것이다.
진화적인 관점에서 보면 이런 불안은 앞으로 닥칠 위험을 미리 예측하고 대비하는 능력은 생존에 유리했다. 문제는 현대인이 대비해야 할 위험이 달라졌다는 점이다. 맹수나 자연재해 대신 월요일 아침의 이메일과 회의, 업무량, 상사와의 대화 등이 ‘예측해야 할 위협’이 된 셈이다.
더 흥미로운 것은 실제 월요일보다 월요일을 기다리는 시간이 더 괴로울 수 있다는 점이다. 주말에는 월요일에 무슨 일이 벌어질지 구체적으로 알 수 없어 뇌가 빈자리를 최악의 시나리오로 채우기 쉽다. 하지만 막상 월요일이 되면 이야기가 달라진다. 막연했던 ‘한 주’가 구체적인 일정과 업무로 쪼개지면서 불확실성이 줄어들기 때문이다. 결국 아직 일어나지 않은 일을 한꺼번에 걱정할 때보다, 실제로 해야 할 일이 눈앞에 놓였을 때 오히려 불안의 범위가 좁아질 수 있다는 설명이다.
그렇다면 토요일부터 시작되는 이 불안을 줄이고 주말을 온전히 보내려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 월요일 생각을 억지로 떨쳐내려 하기보다는 걱정에도 시간과 범위를 정해두는 방법을 권한다.
크라임 박사가 제안하는 방법 중 하나는 ‘걱정 시간’을 정하는 것이다. 월요일 업무가 계속 머릿속에 떠오른다면 10분 정도 시간을 정해 걱정되는 일을 모두 적어보고, 각각에 대해 지금 할 수 있는 해결책이 있는지 적어본다. 정해진 시간이 끝나면 의도적으로 다른 활동으로 관심을 돌린다. 걱정을 하루 종일 이어가는 대신 일정한 시간 안에서 끝내는 것이다.
주말에서 업무 모드로 넘어가는 ‘전환 의식’을 만들어두는 것도 도움이 된다. 산책을 하거나 식사를 준비하고 음악을 듣는 등 짧고 반복적인 활동을 정해두는 방식이다. 이런 행동을 반복하면 주말에서 평일로 넘어가는 과정을 보다 예측 가능한 것으로 받아들이는 데 도움이 될 수 있다. 무엇보다 중요한 것은 지금 할 수 있는 일과 단순히 걱정하고 있는 일을 구분하는 것이다.
다만 이런 불안이 반복된다면 단순한 ‘선데이 스캐리’로 넘겨서는 안 된다. 심리치료사 아티야 아와달라는 “수면을 방해하거나 실제 업무량에 비해 지나치게 크다면 직장 환경이나 과도한 업무 부담, 보다 광범위한 불안 문제와 관련이 있는 것은 아닌지 살펴볼 필요가 있다”고 조언했다.

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